BMX: Projekta vēstnieki 05.07.2021.

Tā kā LSIIDP cieši sadarbojas ar Valmieras Bērnu sporta skolu, kur viens no īstenotajiem sporta veidiem ir BMX, LSIIDP ir lieliskas iespējas nozīmēt vairāk nekā vienu vai divus BMX braucējus par projekta “Training to Win” vēstniekiem. Projekta komandu attiecīgi veido LSIIDP projekta vadītāja Sandija Zaļupe un trīs LSIIDP biedri, kuri visi ir Valmieras Bērnu sporta skolas pārstāvji: sporta skolas direktore Līga Dzene, BMX treneris Olafs Lakučs un otrs BMX treneris Ivo Lakučs. Abi treneri projekta "Training to Win" popularizēšanai nozīmēja vispiemērotākos BMX braucējus:
  • Līva Lizete Glāzere, 17 gadus jauna sieviešu kārtas BMX Elites braucēja,
  • Edvards Glāzers, 20 gadus jauns vīriešu kārtas BMX Elites braucējs,
  • Mikus Dāvids Strazdiņš, 22 gadus jauns vīriešu kārtas BMX Elites braucējs,
  • Kristens Krīgers, 24 gadus jauns vīriešu kārtas BMX Elites braucējs.
Viņu projekta vizītkartes varat atrast ŠEIT.

Cerams, ka visi projekta vēstnieki kopā ar vēl 2-3 Latvijas BMX braucējiem varēs piedalīties projekta Baterijas testā, kas notiks Portugālē uzreiz pēc 2021.gada BMX Eiropas kausa.

Baterijas Tests ir projekta otrais intelektuālais rezultāts, ko galvenokārt vadīs trīs projekta organizācijas: galvenais projekta partneris BMX skola Zaragoza no Spānijas, vēl viena nopietna Spānijas organizācija Fundacion Universidad San Jorge, kā arī Portugāles BMX federācija.


BMX Baterijas tests sastāv no trim daļām:
  • Daļa I: BMX braucēja fizioloģiskais un biomehāniskais profils.
    • Spēka/ātruma profils.
    • Fizioloģiskais profils.
    • Stabilometrijas novērtējums.
    • Biomehānikas profils.
  • Daļa II: Psihosociālie mainīgie BMX veiktspējai.
    • Motivācija, stresa kontrole, garīgās prasmes, saliedētība, izturība.
    • Braucēju vides analīze: dzīves līdzsvars.
  • Daļa III: Trenēšanas prasmes
    • Līderība.
    • Problēmas risināšanas prasmes (pielietotas sporta situācijās).
    • Sportistu, treneru un ģimenes attiecību pārvaldība.
    • Profesionālās pilnveides prasmes.

WoW Europe piektā aktivitāte 21.05.2021

Projekta WOW EUROPE pēdējā aktivitāte notika 21.maija pēcpusdienā stadionā. Šajā aktivitātē piedalījās 9 - 10 gadus veci bērni kopā ar sporta skolotāju Gintu Teko, kura tika nominēta par gada labāko sporta skolotāju. Uz šo aktivitāti uzaicinātais slavenais sportists, nu jau tradicionāli, bija olimpietis, smaiļotājs Kristaps Zaļupe, kurš piedalījās visās Today I'm Your Teacher of Sport” (šodien es esmu tavs sporta skolotājs) aktivitātēs. Aktivitāte norisinājās visai aukstā dienā, kas maija beigām ir neraksturīgi, taču tas neatturēja visus dalībniekus no jautrības un fiziskām vērtībām radošā gaisotnē. Šoreiz viena no aktivitātēm prasīja ne tikai fizisko spēku un ātruma iemaņas tradicionālās vieglatlētikas stafetēs, bet arī bērnu domāšanu. Kāpēc? ? To jūs varat redzēt un vērtēt paši aktivitātes video, kas apliecinās visu iepriekš minēto. valsts noteikumi maija beigās vēl noteica, ka ārā drīkst pulcēties tikai līdz 20 cilvēkiem, tad, ieskaitot aktivitātes filmētāju, mēs gandrīz izpildījām atļauto maksimālo cilvēku daudzumu - 19 cilvēki.

Mūsu vidū valdīja daudz jautrības un aizrautības, un, taisnību sakot, arī LSIIDP komanda auga un kļuva prasmīgāka ar katru nākamo projekta WOW EUROPE aktivitāti, jo šī aktivitāte kļuva par mūsu komandas visiedvesmojošāko. Mūsu komanda ir daudz mācījusies no aktivitātēm Šodien es esmu tavs sporta skolotājs, ko arī sporta skolotājiem būs iespējams vēlāk izmantot savās ikdienas nodarbībās, īpaši, iededzot jaunu liesmu bērnu sirdīs un dedzīgu vēlmi nodarboties ar fiziskām aktivitātēm.

LSIIDP komanda saka lielu paldies projekta WOW EUROPE komandai un iespējai, kas piespieda mūs meklēt veidus, īstenot aktivitātes grūtajā ierobežojumu periodā, kas turpinājās praktiski visu 2020./2021.mācību gadu.

Aktivitātes video skatieties ŠEIT.

RSE: apbalvo skriešanas sacensību Restart Sport Engine in EU RUN dalībniekus

Šā gada 5.maijā noslēdzās sacensību Restart Sport Engine in EU RUN abi virzieni:

1.Pēc veikto kilometru uzskaites noteiktajā laika periodā no 12.aprīļa līdz 5.maijam un
2.Izskrienot marķēto segmentu 6,32 km garumā sev ērtā laikā tajā pašā laika periodā.
Šo sacensību mērķis bija iesaistīt cilvēkus fiziskās aktivitātēs un uzturēt sacensību garu, ja ne sanākot kopā, tad vismaz attālināti. Lai gan abi sacensību virzieni notika attālināti, apbalvošana gan, pēc vairāku dalībnieku lūguma, tika noorganizēta klātienē, par ko ļoti priecājās visi laureāti, noilgojušies pēc socializēšanās un sabiedrības, kā arī pozitīvām emocijām.

13.maijā tika apbalvoti sacensību Restart Sport Engine in EU RUN dalībnieki atsevišķi divās pilsētās Salacgrīvā un Limbažos, lai maksimāli nodrošinātu visu valstī noteikto ierobežojumu ievērošanu, kas laikā no 12.aprīļa līdz 5.maijam uzskaitīja noskrietos kilometrus jebkurā sev vēlamā laikā un vietā, tos fiksējot programmas Strava profilā. Noskrietie kilometri bija jāiesniedz Limbažu un Salacgrīvas novadu sporta skolas administrācijā. Pavisam šajā sacensību virzienā piedalījās 97 dalībnieki, kas tika apbalvoti četrās vecuma grupās. Uzvarētājus un visu sacensību dalībnieku rezultātus skatieties ŠEIT.

Jau nākamajā dienā - 14.maija pēcpusdienā, pie Limbažu airēšanas bāzes uz pjedestāla kāpa un godam nopelnītās balvas saņēma attālināto skriešanas sacensību Restart Sport Engine in EU RUN dalībnieki, kas bija skrējuši 6,32 km garo segmentu. Šī sacensību virziena dalībnieki tika apbalvoti trijās vecuma grupās. Veicināšanas balva pašam pirmajam segmenta skrējējam tika Ievai Ozolai, kas apbalvošanas ceremonijā pārstāvēja arī vietējo laikrakstu "Auseklis" un vēlāk šo notikumu izvērsti atspoguļoja laikrakstā. Savukārt projekta Restart Sport Engine in EU Latvijas partnera koordinatore Sandija Zaļupe saņēma balvu no Olimpiskā centra "Limbaži" par sadarbības veicināšanu un sporta kustības atjaunošanu Limbažu pilsētā. Pateicības balvu no OC "Limbaži" saņēma arī olimpietis Kristaps Zaļupe par trases marķēšanu un sacensību popularizēšanu gan pilsētas iedzīvotāju vidū, gan sociālajos tīklos. Aicinājumam noskriet 6,32 km garo distanci sev vēlamā laikā no 12.aprīļa līdz 5.maijam atsaucās 35 dalībnieki. Lielākā daļa dalībnieku segmentu skrēja divas reizes, bet daži pat trīs. Sacensību dalībnieks Niks Zauls, kurš ieguva 2.vietu vīriešu konkurencē 19 - 45 gadu vecuma grupā, atzina, ka trase bijusi diezgan viegla un ļoti patīkama, un ka to noskrējis pat divas reizes. Niks apgalvoja, ka noteikti piedalīsies arī citreiz. Šīs vecuma grupas uzvarētājs Jānis Olengovičs, bet 3.vietas ieguvējs Māris Ādamsons. Sieviešu konkurencē šajā pašā vecuma grupā uzvara Alisei Putraimai, 2.vietas tituls Oksanai Gromai, bet bronzas medaļas ieguvēja Dārta Konošonoka.

Savukārt jauniešu konkurencē līdz 18 gadu vecumam uzvaru izcīnīja un par absolūto sacensību uzvarētāju kļuva Roberts Glāzers, kurš arī atzina, ka šis segments bijis diezgan viegls, jo ikdienā esot pieradis skriet kalnainos apvidos. 2.vietā Adrians Zviedris, bet 3.vietu izcīnīja Kristaps Vīksne, kura pamata sporta veids ir smaiļošana. Jauniešu konkurencē par uzvarētāju un sacensību absolūto čempioni kļuva Līva Puriņa, 2.vietu izcīnīja Krista Bērziņa, kuras pamata sporta veids ir smaiļošana, bet bronzas medaļu ieguva Rebeka Zandte.

Kungu konkurencē no 46 gadu vecuma uzvaru guva Normunds Zauls, 2.vietā ierindojās Andris Mežgailis, bet trešais palika Gatis Lozbergs. Dāmām šajā pašā vecuma grupā tikai divas dalībnieces, kur uzvarētāja Baiba Mežgaile, bet 2.vietu ieguva Liene Lipska.

Visu sacensību dalībnieku rezultātus skatieties ŠEIT.
FOTO no sacensībām skatieties ŠEIT, bet iemūžinātus mirkļus no skrējiena, intervijas ar dalībniekiem un apbalvošanas skatieties VIDEO ŠEIT.
Rakstu par sacensībām un laureātiem vietējā laikrakstā "Auseklis" skatieties ŠEIT.

   

RSE: Noslēgušās attālinātās riteņbraukšanas sacensības “Restart Sport Engine in EU BIKE"

Noslēgušās Latvijas Sporta izglītības iestāžu Direktoru padomes, sadarbojoties ar Olimpisko centru “Limbaži” rīkotās attālinātās riteņbraukšanas sacensības “Restart Sport Engine in EU BIKE”. Sacensības rīkotas projekta “Restart Sport Engine in EU” ietvaros.

Riteņbraucējiem sacensībās bija iespēja piedalīties no 11.maija līdz pat 13.jūnijam. Šo iespēju izmantoja 35 dalībnieki – 10 dāmas un 25 kungi. Sportistiem sev ērtā laikā bija jāveic 21,06 kilometru gara trase. Tas kopā darīts 68 reizes. Cenšoties uzlabot savu rezultātu, ātrākais braucējs trasi veicis pat astoņas reizes.

SACENSĪBU APBALVOŠANA NOTIKS PIEKTDIEN, 18. JŪNIJĀ PLKST. 16:00 OC “LIMBAŽI” AIRĒŠANAS BĀZES TERITORIJĀ! 

Sacensību dalībnieki tika sadalīti trīs vecuma grupās. Jaunākajā no tām (līdz 17 gadiem) uzvaru izcīnīja Toms Upmalis, kurš trasi veica 1:28,09. Otrajā vietā, no uzvarētāja atpaliekot par trīs minūtēm, ierindojās Reds Martinsons, bet trešā vieta Nikam Feierbergam, kura laiks bija 1:31,18.

Meiteņu konkurencē jaunākajā grupā piedalījās divas dalībnieces. Pirmā vieta Aleksai Zaļupei ar laiku 1:11,42, bet otrā Evelīnai Paeglei, kura trasi veica par 10 sekundēm lēnāk.

Vecuma grupā no 18 līdz 45 gadiem pirmā vieta un ātrākais laiks no visiem dalībniekiem Kristapam Zaļupem. Viņš trasi veica 39 minūtēs un 28 sekundēs. Par nepilnu minūti lēnāks bija Valters Vīķis, bet trešā vieta Mārcim Ceijeram.

Dāmu konkurencē ar laiku 52:42 pirmā vieta Antai Bojanei, bet otrais labākais laiks ar 55,34 Elēnai Silājai. Bronzas medaļa pienākas Lienei Rozenbergai, kas trasi veica 1:14,50.

Pieredzes bagātākajā vecuma grupā no 46 gadiem pirmo vietu kungu konkurencē izcīnīja Māris Kreišmanis, kura laiks 49,57. Otrajā vietā ar 52,04 ierindojās Pēteris Majors, bet trešā vieta ar laiku 58:20 Aivaram Čapkovskim.

Dāmām šajā vecuma grupā piedalījās divas dalībnieces, no kurām ātrākā Liene Lipska ar laiku 1:10,13, savukārt otrā vieta Sandrai Upītei.

Balvas uzvarētājiem sagādā Latvijas Sporta izglītības iestāžu Direktoru padome un Olimpiskais centrs “Limbaži”.  Ar uzvarētājiem sazināsimies personīgi.

   

WoW Europe ceturtā aktivitāte 13.05.2021

13.maijā LSIIDP komanda realizēja projekta WOW Europe 4.aktivitāti "Šodien es esmu tavs sporta skolotājs". Beidzot LSIIDP varēja veikt plānoto aktivitāti pateicoties vasarīgajiem laika apstākļiem, jo 4.projekta aktivitāte bija plānota ar volejbola elementiem. Tā kā trešā aktivitāte izrādījās tik veiksmīga, lai atkal saliedētu basketbola komandu, kas ierobežojumu perioda, ierobežoto fizisko aktivitāšu un atcelto sacensību dēļ gandrīz izjuka, LSIIDP komanda nolēma palīdzēt citām sporta spēļu komandām - divām 14 - 15 gadu vecām meiteņu volejbola komandām. Meitenes, kuras mācās Limbažu Valsts ģimnāzijā un Limbažu vidusskolā, saskārās ar līdzīgiem šķēršļiem kā zēnu basketbola komanda.
Uzaicinātais slavenais sportists - olimpietis, smaiļotājs Kristaps Zalupe, aizvadīja sporta aktivitāti ar divām volejbola komandām, ko ikdienā trenē Inta Mežgaile un Ineta Sprancmane. Šī aktivitāte iedeva svaigu attieksmi pret regulāro treniņu procesu. Aktivitāte sākās ar olimpieša uzrunu, kurš teica: "Jūsu ieguldījums un pūles fiziskās aktivitātēs ir nozīmīgas. Jūsu attieksme ir svarīga. Cerēsim, ka tas viss drīz būs galā, un atsāksies gan normāli treniņi, gan sporta pasākumi un sacensības. Jums tikai nedaudz jāpaciešas. Palīdzat šo pārbaudījumu laiku izturēt arī savām trenerēm."
Aktivitāte ir iemūžināta video ŠEIT. Un to, cik jautri mums gāja, var dzirdēt arī ierakstā. Skanēja daudz smieklu, bija daudz jautrības, daudz saules, un LSIIDP komanda tic, ka projekta WOW Europe aktivitāte ir sākums jaunam šo meiteņu un viņu treneru treniņu procesam.

Pateicoties projektam WOW Europe esam pierādījuši gan sev, gan pārējām 9 projekta dalībvalstīm, gan ES dalībvalstīm, ka, ja grib - tad var!